fbpx adders
Huidige UK datum en tijd:
Zondag, december 08 2019
endknlfifrdeitnoptesse

Premier Voetbal Voetbal Film Televisie Merchandise Gifts Souvenirs Memorabilia

Premier Film Tv Fans Merchandise

Inleiding tot Voetbal en geestelijke gezondheid

Geestelijke gezondheid

Inleiding tot Voetbal en geestelijke gezondheid

Waarom is de geestelijke gezondheid een probleem voor het voetbal?

Een op de vier mensen een psychisch probleem ervaren in enig jaar. Meer dan 10% van de bevolking een depressie op een bepaald moment. Er zijn miljoenen mensen die betrokken zijn bij grassroots voetbal, op dit moment, met psychische problemen. De voorbeelden van Robert Enke, Frank Bruno en Marcus Trescothick laten zien dat de geestelijke gezondheid voor iedereen in de sport relevant is, zelfs bij de elite niveau.

Mainstream clubs moet comfortabel met inbegrip van mensen met geestelijke gezondheidsproblemen, in opleiding, lucifers en sociaal. We willen de coaches en teamgenoten vertrouwen en comfortabel over te praten over psychische problemen, op dezelfde manier waarop mensen praten over lichamelijk letsel te maken.

Ook voetballers - "Geestelijke gezondheidsproblemen kan iedereen treffen. Ik verpanding te tijd om te veranderen te ondersteunen ... Het is ok om te praten over de geestelijke gezondheid "Tony Adams -. Engeland en Arsenal

Er zijn ook projecten leveren fantastisch werk in het voetbal en andere sporten, in het bijzonder voor mensen met psychische problemen te helpen. Deze pagina's bevatten informatie om nieuwe projecten van de grond, en te helpen bestaande projecten te groeien en te verbeteren om meer voordeel te leveren aan meer mensen.

Wat kan voetbal doen om te helpen?

Sport kan helpen bij het herstel van de mensen, te helpen om de symptomen schurft en kan drastisch verbeteren van de kwaliteit van leven van mensen. Of het nu in de mainstream, gemeenschap voetbalclubs, of in gespecialiseerde sport en geestelijke gezondheid projecten, voetbal kan enorme voordelen opleveren. Er zijn drie belangrijke manieren om dat voetbal kan helpen:

  • Het leveren van sociale inclusie
  • Het helpen van de lichamelijke gezondheid
  • Verbetering van de geestelijke gezondheid van mensen

Voor sommige mensen kan lichamelijke activiteit zo krachtig als medicijnen of therapie. In 2010 zei de Mental Health Foundation die met een depressie, "Comparative studies hebben aangetoond dat de oefening kan zo effectief als medicatie of psychotherapie". Oefening releases natuurlijke chemische stoffen als adrenaline en serotonine. Het helpt ook om spierspanning los, verhoogt de lichaamstemperatuur en veroorzaakt vermoeidheid. Deze allen helpen verlichten van stress en zorgen voor ontspanning - dit is vooral nuttig voor mensen met psychische problemen.

Het leveren van sociale inclusie

Het maken van vrienden, het ingedrukt houden van een baan, het houden van fit, gezond blijven ... Dit zijn alle normale onderdelen van het dagelijks leven. Maar het stigma dat psychische aandoeningen omringt maakt al deze dingen moeilijker voor mensen met psychische problemen. Terwijl de houding ten opzichte van seksualiteit, etniciteit en andere soortgelijke zaken zijn verbeterd, mensen met psychische problemen worden nog vaak oneerlijk behandeld. Voetbal kan helpen om dit isolement meer te breken en onder de mensen in het dagelijks leven en hun gemeenschappen.

Het helpen van de lichamelijke gezondheid

Mensen met psychische problemen zijn statistisch gezien:

  • Meer kans op obesitas te zijn
  • Hebben 2-4 keer groter risico op hart- en vaatziekten
  • Hebben 2-4 keer grotere kans op diabetes
  • Levensverwachting van iemand met schizofrenie is meestal tien jaar minder - als gevolg van fysieke gezondheidsproblemen

Sport en lichamelijke activiteit kan helpen bij het aanpakken van deze ongelijkheid.

"Voetbal heeft mijn leven gered"

Lezen hoe voetbal hielp Jason herstellen van psychische problemen:

Lees verder

Nieuwsbrief

Abonneren op speciale aanbiedingen te ontvangen!
Wij beloven absoluut GEEN SPAM.